为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作，切实解决同学们在日常交往中遇到的情绪识别与沟通难题，进一步营造和谐融洽的校园氛围，3月12日中午，机电学院心理部在灯光球场开展“情绪传声筒”心理主题活动。

活动伊始，工作人员组织到场同学列队分组，八人一组依次排开。排头同学率先抽取情绪卡片，转身面向第二位同学，通过表情和肢体动作传递卡片上的情绪信息。不能说话，不能写字，只能用眼神、面部表情和身体姿态进行“无声演绎”。第二位同学领会后，再以同样的方式传递给第三位，依次接力，直至最后一名同学猜测情绪内容。

传递过程中，有的同学眉头紧锁、双手抱胸表现“愤怒”，有的捂嘴瞪眼演绎“惊讶”，还有的垂肩低头传达“沮丧”。每一个眼神流转、每一次手势比划，都凝聚着传递者的专注与用心；队友间或心领神会、或困惑迟疑的反应，引得围观同学阵阵笑声。三轮比拼中，各小组参与热情高涨，配合默契，多数小组准确猜中情绪内容。每当答案揭晓，场上便响起欢呼与掌声，猜对的小组击掌相庆，失误的小组也笑着复盘传递环节的偏差。

游戏环节结束后，心理部干部组织全体同学围坐分享。结合刚才的体验，干部们现场讲解STOP心理调节技术：当情绪波动时，先暂停（Stop）当前反应，深呼吸（Take a breath），客观观察（Observe）自身状态，再从容应对（Proceed）。同学们结合自身经历交流感悟，有人分享考试焦虑时的自我调节方法，有人讲述与朋友产生误会后的沟通技巧，现场讨论氛围浓厚。

活动最后，全体参与同学合影留念。此次活动将心理健康知识融入趣味互动，在轻松氛围中提升了同学们的情绪感知力与非语言沟通能力，帮助大家掌握实用的情绪调节方法。机电学院心理部负责人表示，将持续开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生健康成长。（机电学院 蒋维 何朝熙 供稿 许文斌 审稿）

活动现场

活动合影