为切实筑牢校园安全防线，护航学生身心健康，帮助同学们缓解学习生活压力、疏导负面情绪、搭建同伴支持平台，3月15日下午，机制学院在跳马校区第三教学楼202教室成功举办“春日解忧铺”情绪交换站活动。活动吸引40余名学生积极参与，现场氛围温馨有序，在真诚交流中传递出浓浓的心理正能量。

为保障活动顺利开展，心理部及全体工作人员提前策划、精心筹备。活动前期，他们细心准备好便签纸、签字笔、“解忧信箱”等物资，并布置出整洁舒适的交流环境，营造敞开心扉的轻松氛围。

活动当天，在工作人员引导下，同学们有序参与其中。大一学生以匿名方式，将内心烦恼认真写在便签上——“刚返校作息还没调整过来，上课总犯困，担心跟不上专业课进度”“对未来专业学习有点迷茫，找不到方向”……一张张便签承载着真实情绪，被郑重投入“解忧信箱”。大二学生则随机抽取信件，用心写下回应：“慢慢调整生物钟，晚上少刷手机，白天跟着课程节奏走，很快就能适应”“先把基础课学扎实，多跟着老师做实操，慢慢就会找到目标”。一句句接地气的建议、一声声真诚的鼓励，让文字有了温度。

工作人员及时对信件进行整理归档，确保每一份情绪都被温柔倾听、每一件心事都得到温暖回应。参与同学纷纷表示，写下烦恼的那一刻就轻松了许多，收到陌生同学的暖心回复后，既感受到被理解的温暖，也收获了实实在在的帮助，原本焦虑的心情也平复了不少。

此次“春日解忧铺”情绪交换站活动以同伴互助形式，为同学们搭建了倾诉与倾听的平台，切实缓解了学生心理压力与负面情绪，让大家在交流中收获慰藉与力量，进一步营造了温暖和谐的校园心理氛围。（机制学院 谭亚欧 米亚庆 刘佳若 供稿 何鑫宇 摄影 唐倩 审稿）

活动现场

活动合影